SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Tank powiedz ,że cię zatoki bola az ci łeb rozrywa , a szczególnie przy wdechu nosem i na 100% ci wypisze praktykowałem to przez 2 lataMoja lkarka wkoncu jak wchodziłem to się tylko pytała na jak długo chce zwolnie .

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] po dawce do jakiej doszlam to moja wogole odmowila posluszenstwa88-O Swoją drogą bardzo wysoką masz dawkę tyroksyny. Długo już suplementujesz? kurcze nie pamietam ....trzy lata? zdjagnowalam sobie sama na wakacjach w pl .....poszlam do kolezanki lekarki z badaniami , przepisaala leki , poiwedziala jak i kiedy zwiekszac ...ze .... az uzyskam [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    ja też zatoki leczę. Od chyba 3 lat mi dość solidnie dokuczają. Ale to wyłażą lata nienoszenia czapki w mrozy itp. Starość młodości nie wybacza.

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 07:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    ja też zatoki leczę. Od chyba 3 lat mi dość solidnie dokuczają. Ale to wyłażą lata nienoszenia czapki w mrozy itp. Starość młodości nie wybacza. Ja jak paliłam zawsze mialam problem z oskrzelami przestałam palić to raz leczę gardło raz zatoki }:-( aczkolwiek ja od małego strasznie choruje bo mój rodzinny nawet na katar dawał antybiotyk

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 10:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] bez mimiki i bylo slabo, ale to mija po 3 miesiacach, tylko 1 raz tak slabo mialam, poza tym prawie nie widac, wlasnie by maski nie bylo i mimika byla. Ale wlasnie za 1-2 lata to chce klasyczny lift zrobic twarz i szyja, normalny mocny jak trzeba bez opindalania sie w jakies polsrodki, bylam juz ze 2 razy na konsultacji juz ale mi mowia ze [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] mimo że np. Jest mżawka. Ale to też trzeba mieć ciuchy odpowiednie a ja w to nie inwestowałam. Co dziecko to inaczej. Mówi się że średnio 8-10 infekcji przez te pierwsze lata dzieci muszą przejść zebt zdobyć odporność. A wiadomo że to średnia więc jedne będą chorować mniej inne więcej jedne lżej inne ciężej. U nas i z chorowaniem i z [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-24 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] on twierdzil ze tak. Ruszyl i po ptokach.. Ja zdalam za 4 Ja za pierwszym razem zrobiłam to samo %-) Ale gowniara byłam- ledwo 18 lat skończyłam, potem sobie zrobiłam 4 lata przerwy I jak wróciłam to zdałam za 3 razem - ale już inne podejście miałam- bardziej na luzie :-PP Był to dla mnie jak na tamten czas najgorszy stres w życiu - teraz [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 17:34:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie czuje się grubo . Wróciłam do diety 4 posiłki jem pod makro , jeden nie ale staram się żeby był zbilansowany i nie miał miliona kalorii . We wtorek mam pierwsza rozmowę o pracę po macierzyńskim więc jestem ciekawa jak to będzie . Trochę wypadłam z obiegu przez te prawie 2 lata siedzenia w domu więc nawet nie wiem jak to teraz wygląda }:-(

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 13:24:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ma dece bezposrednio od swojego dila , podobnie jak filip i ja no i ktora dece wybierzecie skoro wszyscy chca wyslac swoja, a wiadomo ze ile dilow w polsce tyle deci (niby) z normy - made in grecja mi osobiscie lata kolo ***a jaki bedzie wynik deci ktoregos z ww panow czyzby szach - mat? Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-16 23:30:28

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11012 Data: 2009-05-16 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiek to juz raczej blokada, dajcie spokoj 15 lat to jeszcze dzieckoCo wy jakies pedofile ? Mam siostre 11letnia i jak sobie uswiadomie ze tamta laska z fotki jest tylko 4 lata starsza to az niemozliwe sie wydaje Co innego np pukac 15stke samemu majac 15, czy tam chocby te 18 - wtedy ok ale np w moim wieku to juz tak troche dziwnie chyba? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sugerować ze konto posiadam od dzisiejszego dnia. Wiek: 21 lat Waga: 70kg Wzrost: 184cm Z budowy to jestem : ektomorfikiem Ćwiczę 3xtyg po 90min Staż treningowy to jakieś 2 lata ale bez diety wiec rezultaty marne były Wyliczyłem ze Dzienne zapotrzebowanie to ok 3400 kcal B- 2,2g T- 1,2g W- 7,2g 7:15 - płatki owsiane 100g kcal- 366 - [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja nieraz czytam te komentarze to mi sie zygaqc chce !!!panowie niekazdy ma genetykwe jak arnold schwarzenegger i nie kazdy po 3 latach musi wygladac jak mutant**** z tym ile cwiczy wazne jest jak wyglada i ze wyroznia sie sposrod stada sucharow jeden trenuje powiedzmy 2 lata ma juz fajna sylwetke ale wiadomo ze nawet jak niechce byc wiekszy to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2004-12-29 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze 3-4 lata i bedzie mozna sie brac za nie 3 znam 4 -->

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182B (2,3g/kg), 79T (1g/kg), 119W (1,5g/kg), 1927Kcal (24,4g/kg ) Czy zejść jeszcze z węglami, jak tak, to do ilu? Czy poniżej 1,5 można jeszcze schodzić przy low-carb? 2 lata temu redukcja szła 0,5-1kg/tydz. przy węglach 1,5-1,7, dziś idzie topornie strasznie przy 1,5. Może aeroby już na mnie nie działają? No, ale przecież 2 letnia przerwa od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11427 Data: 2012-07-22 13:26:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30 lat :P -jestem w nowym, udanym związku :-) - zostałam człowiekiem kota :-) -zostałam instruktorem trójboju siłowego -oraz trenerem przygotowania siłowego -już dwa lata prowadze swoją własną działalność -nabrałam dystansu do "zdrowego" odżywiania się -rzuciłam wszytsko i pojechałam w Bieszczady ;-) Życzę wam zdrowia i uśmiechu :-) DO [...]

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 18:46:36 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    cześć czołem, żyję jakby ktos pytał ;-) nie wyrabiam na zakrętach a przy tym próbuje troche z lata korzystąć bo to moja ulubiona pora roku, a trwa zawsze za krótko aktualnie często w związku z tym aktywności wychodza jak u cardio świra :P w zeszłym tyg np było 3*4km 1*2km biegania , czyli w sumie 14km do tego dwa razy rower po około 21-22km i [...]

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-20 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek: 23 lata waga: 104kg wzrost: 189cm obwód ramienia : 40cm obwód klatki: 108cm obwód uda : 64cm obwód talii : 103cm staż na silowni : 3-4 lata dieta: 2305kcal cykle: ten pierwszy testo + master plan treningowy: Full Body Workout , 2x seria na jedna partie ciala , 4 razy w tygodniu + 30 min Cardio na pulsie 145-150 cel cyklu: redukcja masy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2018-06-30 19:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rankingu wagi ciężkiej, Ricardo Prasel (12-3, 4 KO, 8 Sub), przywita na KSW 70 w okrągłej klatce jednego z czołowych polskich zawodników królewskiej kategorii wagowej. Po 13 latach od pierwszej walki stoczonej dla KSW, 28 maja w łódzkiej Atlas Arenie, Daniel Omielańczuk (25-12-1 1NC, 6 KO, 10 Sub)znów zawalczy dla polskiej organizacji. Bilety [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2022-05-04 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z roku na rok i tak coraz później przekładają te ampy. W tamtym roku 1-3.05, dwa lata temu koniec kwietnia, trzy lata temu srodek kwietnia chyba. Starczy tego :P. 7-9.05 bylby za***isty jak dla mnie :). A przygotowania już rozpoczęte ...

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 00:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup siłowni (specjalne warunki 204cm 100kg)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakiś podobny cenowo zestaw z keltona spełniający podobne funkcje. Wiem że może nie jestem zbytnio zdecydowany, ale posiadam 1600-1700 zł które zbierałem przez dwa lata bo nie jestem jakiś super bogaty i postanowiłem zainwestwac w siebie Ten sprzęt który wybiore ma mi posłużyc na lata Zmieniony przez - MrJozek w dniu 2008-11-01 20:22:52 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2008-11-01 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)